#كل_يوم_أكلة | طريقة عمل التبولة مع الشيف فيفيان فريد <br />المقادير: <br />2 حزمة بقدونس مفرومة<br />4 حبات طماطم مقطعة قطع صغيرة جداً<br />ربع حزمة نعناع طازج مفروم<br />بصلة متوسطة الحجم مفرومة بشكل ناعم<br />عصير ليمونتان<br />طريقة عمل التبولة2<br />طريقة عمل التبولة<br />ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان<br />ملعقتان كبيرتان من البرغل الناعم المغسول<br />ربع ملعقة قرفة مطحونة<br />ربع ملعقة صغيرة من البهارات<br />الملح حسب رغبتك<br />كوب وربع من زيت الزيتون<br />اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV<br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N<br />
